Rituel visage survivaliste pour peau réactive et à tendance acnéique.

Je me demande s’il n’aurait pas été intéressant de parler de ma routine teint plus tôt ou d’attendre encore un peu…

Parce qu’il m’en aura fallu des années de tâtonnement pour la trouver cette fameuse routine, avec des tas d’essais à la fois conventionnels (adolescence) en passant par de plus en plus de naturel mais toujours avec une belle déception à l’arrivée… J’ai aussi bien vu des dermatologues qui m’ont donné de mauvais conseils (des gels nettoyant peau grasse alors que j’ai une peau ultra réactive, j’ai même pas acheté les produits^^) qu’écouter des adeptes du layering quotidien et au naturel, pour enfin suivre les recommandations des accros au savon artisanal et au fameux combo gel d’aloe vera/huile végétale… Et toutes ces choses restaient bien entendu totalement inadaptées à mon cas. Et pour un grand nombre de peaux sensibles et déshydratées d’ailleurs. Ce n’est pas parce qu’on a de l’acné que l’on doit forcément décaper.

Du coup, je pensais justement faire un article spécial dédié aux problèmes que l’on rencontre très souvent lorsque l’on expérimente une routine soin de la peau totalement naturelle. Et je me demande donc si cela reste logique d’en parler après cet article. J’espère ainsi que vous ne m’en voudrez pas de lire celui-ci en premier.

Après des années de teint brouillé (de l’adolescence à ma vie de jeune adulte actuelle), c’est cette seule routine qui est parvenue à rendre enfin mon grain de peau plutôt lisse et sans réelle imperfection. Elle m’a soigné au bout de quelques mois d’une plaque de dermite sur le menton installée depuis 4 ans, de mon acné (quelques petits boutons occasionnels depuis et assez peu visibles), de mes rougeurs intempestives et enfin de points noirs un peu trop présents à mon goût. Même si je n’ai jamais souffert d’acné sévère, j’avais toujours les pores dilatés et encombrés ainsi qu’un ou deux gros boutons bien rouges. Mon teint s’est également éclaircit et j’ai beaucoup moins de cernes avec cette routine. Et d’ailleurs dès que je stoppe un de ces produits, comme le beurre de karité par exemple, ma peau repart assez vite à la dérive au bout de deux mois. Donc chaque ingrédient que j’utilise est mûrement réfléchit et offre une synergie finale qui fonctionne réellement.

La clé ici est en fait d’éviter le plus possible l’eau du robinet et de bannir les nettoyants moussants.

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MATIN:

– Thé vert déthéiné ou tisane de camomille, une tasse à boire tous les matins durant le petit déjeuner ou à jeun.

– Puis, un matin sur deux, j’utilise le sachet encore imbibé de thé comme coton sur mon visage. Je laisse poser 20 secondes le thé sur chaque oeil également et j’éponge délicatement le tout avec un mouchoir.

– Quand je sens que ma peau est sèche, je pshitte en supplément de la lotion hydratante maison eau/miel (ou sirop), je masse doucement avec la pulpe des doigts, j’éponge un peu. Il est possible de remplacer cette étape par du gel de lin/sirop. Par contre l’aloe vera ne fonctionnera pas comme hydratant ici.

– Enfin j’applique un petit pois fondu entre mes mains de beurre de karité ou ma crème solaire maison. Le beurre de karité peut se poser sur peau encore humide de la lotion hydratante mais pas humide du thé vert (sinon assèchement cutanée). Et en tant que contours des yeux, c’est un tout petit peu d’huile de coco ou d’avocat. Si vraiment votre peau n’apprécie pas le karité (ça peut arriver, nous ne sommes pas tous égaux), l’huile de dattier du désert a été la plus efficace contre mon acné, je la recommande aussi. Sinon vous pouvez tenter l’huile de jojoba, d’argan ou tout autre huile (ou même crème hydratante) non comédogène en laquelle vous avez confiance. Mais là je ne garanti rien car mis à part le beurre de karité, l’huile de dattier ou d’argan de provenance directe du Maroc, tout a fail en ce qui me concerne^^.

Et voilà !

Astuce d’une survivor : Si on ne souhaite pas boire de thé ou de camomille, préparer le thé vert et la lotion hydratante en début de semaine et les conserver dans des petites bouteilles sprayables au frigidaire durant la semaine.

Et ça c’est plutôt 4 matins par semaine en fait. Je passe en effet au beurre de karité directement si je vois que mon teint est clair au réveil, pas la peine d’irriter ma peau inutilement.

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SOIR :

– Si j’ai appliqué du beurre de karité en touche finale, rien en général. Oui, rien parce que je ne maquille pas le teint et que je vis dans une petite ville au bord de mer. Donc peu de pollution. Je ré-applique alors un peu de beurre de karité sur mes lèvres en dépassant bien et sur les alentours de mon nez. On marque vite à ces endroits dans ma famille. Même pas tous les soirs, parfois j’ai la flemme. Je ne mets rien en contours des yeux étant donné que j’en applique surtout le matin pour ne pas avoir les yeux gonflés au réveil et que je suis encore un peu jeune.

– Par contre si j’ai utilisé de la crème solaire maison dans la journée, alors je me nettoie le visage avec des flocons d’avoine ou de la farine de pois chiche puis ré-application de beurre de karité sur tout le visage. Donc environs 2 soirs par semaine. Je m’expose rarement plus de 20 min au soleil en général et jamais exprès.

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TOUS LES DIX JOURS, QUAND MON TEINT SE BROUILLE EN FAIT :

– Extraction manuelle des points noirs ou filaments sébacés. Oui glamour, je sais^^. Puis soit je pratique la cleansing oil method, soit je me prépare un masque maison selon l’état de ma peau, ou encore de la farine de pois chiche. Cela dépend aussi de mes envies.

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EXPLICATION DE CETTE ROUTINE :

Le thé vert ou la camomille : nettoient en douceur, éclaircissent le teint et limitent l’apparition des boutons. Bien plus efficace que des hydrolats en ce qui me concerne et moins cher. Par contre j’en applique que 4 jours sur 7 afin de laisser ma peau un peu en paix, sinon celle-ci s’assèche. J’ai une peau vraiment très sensible. L’astuce du thé vert fonctionne très bien aussi en interne, j’ai le teint plus lumineux quand j’en bois le matin avant d’utiliser le sachet. Une pierre, deux coups! Héhé ! Et ce n’est pas gênant si celui-ci est détheiné manuellement, ses propriétés sur le teint n’en sont pas altérés, cela est même moins asséchant à la longue. (Enfin bon comparé à un savon ou gel nettoyant, ça n’a rien à voir comme dessèchement, hein^^). La camomille est plus douce à ce sujet d’ailleurs.

L’eau minérale additionnée de miel : La seule chose qui hydrate réellement ma peau. L’aloe vera ne fonctionnait pas par exemple. Le miel limite aussi les boutons en plus d’hydrater.

Le beurre de karité : Apaisant, nourrissant, prévient la déshydratation, les rougeurs, protège aussi contre les agressions cutanées comme celles causées par le soleil, le vent, etc… et a aussi un effet positif sur l’acné ! Le produit parfait pour mon cas. J’ai eu beau tester des tas d’huiles végétales, il n’y a que le beurre de karité qui fonctionne aussi bien.

Les flocons d’avoine : Nettoyant très doux qui est efficace sur l’acné. Pas de peau irritée ensuite et donc pas de surproduction de sébum.

La farine de pois chiche : Nettoie de façon un peu plus « abrupte », donc je l’utilise quand mes pores sont plus encombrés que d’habitude. Elle éclaircit aussi le teint rapidement.

Pourquoi pas tous les jours ? : En fait j’observe ma peau pour comprendre ses besoins. « Je n’ai pas de boutons ou de pores dilatés en particulier et le teint clair ce matin ? Et bien juste un peu de karité et hop on y va ! Ah, des boutons veulent s’installer ce soir ? Il est temps de nettoyer ma frimousse avec de la farine de pois chiche ou de l’avoine. » Et c’est tout. Je peux en effet me le permettre étant donné que les 4 jours de thé vert en nettoyant matinal et le beurre de karité en général aident très bien à réguler la peau. Un bonheur.

Le truc en plus : utiliser toujours du beurre de karité bio et brut (non raffiné) ou des huiles végétales vierges et pressées à froid. Sinon les résultats ne seront pas là malheureusement.

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Le mot de la fin :

Le fait que je ne me maquille plus est aussi important. Je n’encombre pas ainsi mes pores et ma peau produit donc moins de sébum et d’imperfections. Comme j’ai un joli teint et peu de boutons avec cette routine, je ne me sens plus obligée non plus de me maquiller. C’est à double sens en fait 😉 J’aime bien appliquer un rouge à lèvre rouge-orangé de temps en temps quand je sors mais rien d’autre. C’est surtout pour apporter une touche colorée et joyeuse à ma tenue en fait (et ne plus être confondue avec les ados du High-school du coin…). Par contre si pour vous le maquillage du teint reste un indispensable, choisissez toujours du maquillage minéral en poudre. Et le soir, privilégiez le démaquillage à la serviette (ou gant) microfibre afin de ne pas utiliser de produit et pouvoir aussitôt enchaîner avec le beurre de karité. Ainsi votre peau ne sera pas trop sollicitée et vous n’aurez pas besoin de produit décapant supplémentaire ou qui laisse un film avec risque comédogène (lait démaquillant par exemple).

Enfin l’alimentation joue aussi un rôle important, le fait de limiter fortement les produits laitiers et de moins consommer de gras d’origine animal aide pas mal ! Je peux le constater vivant en Australie et consommant peu de produits laitiers (le fromage local vaut franchement pas le coup pour le prix et je n’aime pas le lait de vache) ou de gras animal en général.

Petite astuce en plus : Utiliser les serviettes démaquillantes en microfibre pour se nettoyer la peau lors de déplacements comme en voiture, avion, etc…